“奔跑吧·长师”校园夜跑倡议书
亲爱的老师、同学们：
古希腊山岩上刻着一句格言：如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！习近平总书记也多次强调，要把人民健康放在优先发展的战略地位，加快推进健康中国建设，要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。一百年筚路蓝缕成就伟业，九十载风雨兼程铸就辉煌。在中国共产党成立一百周年和学校建校九十周年之际，站在“十四五”规划的新征程上，为唱响新时代健康主旋律，激发全校师生朝着应用型高水平师范大学迈进的激情，切实增强全校师生身心健康，特发出“奔跑吧·长师”校园夜跑倡议。
一、活动时间
每周一、三、五晚20:00
二、活动方式
自由加入、集中进行、统一行动
三、活动路线
行健体育场集合出发，校园内环跑3公里左右，终点回到行健体育场。
具体路线如下：
四、注意事项
1.餐后一小时才可参与；
2.运动前需热身，途中遇不适应及时休息或就医；
3.以下患者不宜参加：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其它心脏病患者
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其他不适合运动的疾病患者；
（7）其他不适合参加活动者（如孕妇、活动前疲劳者、过度饮酒者等）。
长江师范学院体委办
体育与健康科学学院